(中央社記者吳家豪台北29日電)投資人憂心美中貿易戰拉長,今天美股開高收低,道瓊工業指數大跌237點。法人指出,5月和6月產業面缺乏基本面利多題材,加上貿易戰升溫等因素,預估到6月台股將持續震盪。美股道瓊工業指數今天下跌237.92點,或0.93%,收在25347.77點;標準普爾500指數下跌23.67點,或0.84%,收在2802.39點;以科技股為主的那斯達克指數下跌29.657點,或0.39%,收在7607.352點。蘋概三王等權值股熄火,台股28日原先量縮整理,因MSCI盤後生效,尾盤爆量近800億元,壓低指數逾30點,加權指數終場下跌21.82點,收在10312.31點,跌幅0.21%,成交值1523.55億元。自營商買超15.47億元,投信買超1.27億元,外資及陸資賣超56.02億元;三大法人合計賣超新台幣39.28億元。全球最大牛仔褲製造商如興公司因去年財報中所提商譽減損的程度與金管會見解不同,28日已完成編製並通過董事會重新公告,估影響金額約11億元。旗下有快樂檸檬手搖飲品牌的業者雅茗-KY表示,今年內部已定出中國新開門市超過300家、新型店占比逾3成、海外店數成長50%,及採購毛利成長5%等4大目標,並看好今年中國市場成長速度大幅增強。法人認為,5月和6月產業面缺乏基本面利多題材,加上貿易戰升溫、川習會延後以及華為限制令衝擊半導體供應鏈等因素,預估到6月台股將持續震盪。(編輯:楊凱翔)1080529


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文/何長發 藍蔚台 圖/李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念,在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中,我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年,德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動,李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念,緬懷球王不凡的足球人生,藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事,並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料,利用「民生頭條」電子報連載,讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。在香港南華會一鳴驚人1915年10歲的李惠堂從家鄉五華再回到出生地香港,香港深受英國殖民地的影響,因此香港在早年便是亞洲足球很盛行的小島,對於從小愛球成痴的李惠堂,雖然父親一再反對其踢球,他就是打死也不放棄足球,果然在香港最有名氣的足球勁旅南華會一鳴驚人,奠定後來成為華人球王的根基,也為南華會開創了霸業。李惠堂在17歲那年代表香港出生地大坑村童子會足球隊,報名參加了1922年香港學校「夏令營杯」足球賽。李惠堂在比賽中擔任前鋒,以高超的足球技巧、卓越的領導才能和驚人的進球數帶領該隊獲得冠軍,因而被南華會發掘了當時年僅17歲的李惠堂,賽後立即被吸收加入南華足球隊。李惠堂先加入南華在香港乙組足球聯賽磨練,因年輕經驗淺,被分配到實力最弱的乙組乙隊。經過勤學苦練,翌年晉升南華乙組甲隊,更獲派兩次在香港甲組足球聯賽露面。1922年夏天,李惠堂晉升為南華甲組球隊主力,代表南華隊參加香港甲組足球聯賽,出任左內鋒,因其球藝嫺熟刁鑽,出神入化,常有驚人之舉,香港球迷稱之為「球怪」。1923年南華首次遠征澳洲,才18歲的李惠堂即以出色的表現技驚外國人。與全澳冠軍新南威爾斯隊交鋒,開場僅5分鐘李惠堂就梅開二度,這場比賽他一人獨中三元,轟動了整個澳州。澳州當局專門授予他金質獎章。香港當地報刊以特大號標題,稱李惠堂為「球王」,後來並有了「萬人聲裏叫球王,碧眼紫髯也頌揚」的詩句。從澳洲回港後,李惠堂就在那一個賽季(1923/24年球季)為南華首次成為香港聯賽冠軍,打破了洋人球隊壟斷香港甲組足球聯賽的局面。而於之後的數個球季南華也取得佳績,數次打入三甲,更奠定了以後南華成為香港的聯賽「一哥」地位。1925年李惠堂轉戰上海,投效樂群隊之後,南華戰績下滑,後來1931年李惠堂再重投南華旗下,並擔任隊長,終於讓南華開創了另一次的香港甲足黃金時代。擁有182公分好身材的李惠堂,擔任前鋒,速度快,動作敏捷,控球技術尤為出色。球在他的腳下,對方兩三個人圍上去也難以搶走。他的射門技術更是令人叫絕,不管什麼位置、什麼角度,他都能左右開弓,球出如矢,力拔千鈞。他的倒地臥射更是一大絕招。在南華會一鳴驚人後,1923年5月,李惠堂即第一次代表中華民國足球隊參加日本大阪舉行的第六屆遠東運動會,便贏得了冠軍。18歲的李惠堂在4場比賽中初露鋒芒,名聲大振。從此揭開了他獻身中華民國足球隊的光榮生涯。李惠堂生前在南華足球會一鳴驚人,他在南華三進三退,並創造了南華足球王朝,1923至1925年開創南華首度稱雄香港甲足聯賽後,轉移上海樂華,1931年1932年再續輝煌後外效印尼群力隊,後來在1935至1947年間,球王在南華留下最後風華而退休。


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▲ 俄羅斯航空編號SU 1492班機起火燃燒,造成41人死亡。(圖/翻攝自VK@aircrash)俄羅斯 / 洪立文 綜合報導俄羅斯航空編號SU 1492班機在當地時間5日17時50分,從莫斯科謝列梅捷沃機場起飛後遭閃電擊中,隨即返回機場迫降,但著陸時機身撞擊地面,導致燃料箱破裂,機身後部起火燃燒,造成機上多名乘客與機組人員遇難,目前已知有41人死亡。外交部表示,已向台灣駐俄羅斯代表處進行確認,並無台灣人受影響。▲ 事故飛機後部完全燒毀。(圖/翻攝自VK@aircrash)謝列梅捷沃機場隨後發表聲明,編號SU 1492班機在起飛後因受到天氣不佳的影響,意外造成機身受損,決定返回機場,卻在迫降時機身開始起火燃燒,機上有73名乘客、5名機組人員,目前將繼續了解飛機詳細的起火原因,並協助家屬以及航空公司處理後續。俄羅斯總理梅德維捷夫(Dmitry Medvedev)已指示政府緊急情況部負責實施救援,並責令成立調查委員會以查明事故原因。▲ 謝列梅捷沃機場在發生事故後發表聲明。(圖/翻攝自VK@aircrash)這架起火的客機機型為蘇愷超級噴射機100(Sukhoi Superjet-100),由蘇霍伊民用飛機公司(Sukhoi)研製,可搭載約100名乘客,最大客戶就是俄羅斯航空。但在這起空難之前,外界已質疑此型飛機的安全性,甚至傳出生產工廠大批員工偽造學歷。2012年蘇愷超級噴射機為進行銷售展示飛行,卻在印尼西爪哇(West Java)的薩拉火山(Mount Salak)墜毀,機上45人全部罹難。更多華視新聞報導 疑遭雷擊起火 俄客機迫降釀41人喪命 民宅前機車遭縱火 住戶緊急逃生


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記者李嘉翎/綜合報導女星王宇婕在三立八點檔台劇《炮仔聲》中飾演瘋女「王妍熙」,在接下這個角色前,王宇婕早就做好被觀眾罵翻的心理準備,雖然在劇裡使壞又瘋癲,但私下的她個性可愛、隨和,擁有一票好友,近日她迎來生日,公開真實年齡後,讓不少網友驚呼:「完全看不出來!」▲謝忻(右)、小甜甜(左)來片場幫王宇婕慶生。(圖/翻攝自IG)王宇婕外型甜美可愛,姣好身材看起來更是有如少女一般,27日她迎來生日,當天有工作的她原以為就會這樣平淡度過,沒想到好姐妹謝忻、小甜甜竟貼心帶著蛋糕到片場替她慶生,讓她開心直呼:「好愛你們!生日工作又有朋友來,真的覺得今年生日很充實又很有愛。」還曬出2張切蛋糕的照片,謝忻和小甜甜調皮的將蛋糕上的蠟燭插上「18」、「81」,讓人困惑王宇婕今年到底幾歲?▲王宇婕朋友們一起幫她過生日。(圖/翻攝自IG)今日王宇婕再曬出長腿美照表示:「這幾天忙著拍戲,來不及跟大家說謝謝!謝謝你們生日祝福。」照片中她身穿黑色花襯衫,搭配寬鬆喇叭褲,單手插腰看起來相當帥氣,王宇婕瀟灑的說:「這張霸氣的照片:對!老娘就38!」公開自己真實年齡,讓不少網友直呼:「看不出38!以為真的是18」、「天啊!你有38歲?」▲王宇婕公開自己已經38歲。(圖/翻攝自IG)有趣的是,王宇婕先前在劇中因為作惡多端又瘋瘋癲癲被抓去關,第一次她的囚犯編號「8787」就讓網友笑翻,第二次被抓進去後換了一個囚犯編號「5438」,再次引起討論,今年王宇婕喜迎38歲生日,也有網友挖出她的「囚犯照」笑說:「原來這裡有梗,真的『5438』了。」▲王宇婕先前在劇中囚犯編號5438。(圖/翻攝自IG)更多三立新聞網報導炮仔聲/戰神小媽再現!威脅公開性愛光碟 陳小菁下跪求饒炮仔聲/保護家業!王宇婕氣到兩眼紅…「出狠招」對付敵人王宇婕拍戲到一半!被「她們」這招生日驚喜…嚇得痛哭流涕炮仔聲/獨家!陳小菁遭拍性愛光碟!成台灣最紅AV女優


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美式賣場好市多(Costco)除了商品種類相當多元,加上售價經濟又實惠,一直以來擁有大批死忠消費者上門。而據美國消費者數據公司「Dunnhumby」調查,若以年度零售業者偏好指數顯示,好市多竟在全美零售商店中位居第二名。究竟為何好市多能牢牢抓住消費者的心?對此,美媒也分析,好市多有不為人知的行銷策略,以下3點便是他們致勝的關鍵。根據美媒《CNBC》旗下的網站「Make It.」分析,發現好市多具有3個獨特策略,能夠讓消費者在購物期間,不知不覺中一直被推坑,不僅過程中默默地爆買,還會把整台推車裝好裝滿,甚至不自覺地逛到上癮。▼好市多的商品擺放位置都經過精心安排,例如牛奶、雞蛋之類的生活必需品,通常會放在大賣場最裡面。(圖/東森新聞)第一,「運用商品擺設學問,讓人大玩尋寶遊戲」。事實上,好市多的商品擺放位置都經過精心安排,例如牛奶、雞蛋之類的生活必需品,通常會放在大賣場最裡面,讓消費者不得不經過整座賣場,沿途邊走邊看,購物車的東西就會愈放愈多。而統計數據上也顯示,美國好市多會員平均每次消費130到140美元(約新台幣4110元到4426元)。一名女會員便坦言,自己原本只想買25美元(約新台幣790元)的商品,結果結帳時滿車的戰利品,竟讓她花了超過700美元(約新台幣2.2萬元)。第二,「打造獨特的好市多體驗,讓顧客流連忘返」。儘管進入好市多購物前,必須先繳高額年費才能成為會員,但好市多的會員忠誠度相當高,有高達9成的會員會選擇續約,其中一點就是好市多的擺設風格走極簡風,寬闊的走道、高挑的天花板都營造出舒適的購物空間,讓會員能慢慢逛,一但逛的時間拉長,購買的商品也會越拿越多。▼除了購物空間寬敞以外,好市多處處可見的試吃服務,也有專家指出,試吃跟消費金額有著直接關聯。(圖/COSTCO好市多 消費經驗分享區)此外,除了購物空間以外,針對好市多處處可見的試吃服務,也有專家指出,試吃跟消費金額有著直接關聯。另外,像是採用大包裝、低價格的商品,都讓會員們產生怎麼買都賺到的感覺,甚至還有人專程為了熱食區的餐點特地上門消費。最後,則是「商品自成生態系統,讓消費者永遠有入不完的坑」。好市多的品牌形象不僅已深植人心,全球更擁有超過9400萬名會員。不僅獨有的生態系讓會員們容易越買越多,就算本來只打算要添購生活用品,但隨著多次上門,信賴度不斷提升,也會開始購買食品雜貨,或者是添購高價位的家具家電等,甚至死忠的會員,到最後連汽車相關服務和旅遊飯店也都會找上好市多幫忙。(封面圖/取自維基百科)更多東森新聞報導下殺369元!好市多這貨太夯網哭:10點搶空好市多379元防蚊產品超雷!網罵:根本反效果900片只賣899元!好市多樂高上架「瞬間秒殺」


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桃園市八德區廣福路有不少攤販聚集,但日前遭頻繁檢舉,攤商難以生存逐漸離去。市議員呂林小鳳在總質詢為攤商請命,希望市府輔導攤商,進而規劃成如同中原夜市、新明夜市等類型的商圈,達到攤販生存與交通順暢雙贏。市議員呂林小鳳表示,八德區大湳夜市日漸凋零,廣福路兩側原本有攤販,已有30年以上歷史,日前因檢舉達人大量檢舉違規而轉移他處,由於廣福路是八德區的主要幹道,攤販遷移對交通動線暢通也有幫助,部分攤販在拆遷後取得附近商家同意的用地繼續營業。市議員呂林小鳳接著說,問題是這些攤販在拆遷後找其他地方,仍遭檢舉達人不斷檢舉,因此她為攤商請命,希望市府輔導攤商,進而規劃成如同中原夜市、新明夜市等類型的商圈,達到攤販生存與交通順暢雙贏。市長鄭文燦表示,商圈或夜市若要使用道路,需要固定時段與固定路段,並擁有夜市自治會等單位的成立。市府將針對八德區大湳夜市規劃專案輔導,尋覓空間讓攤販集中,讓既有的攤販在不影響交通的條件下,能夠朝向合法方向發展。市議員呂林小鳳也進一步關心大湳夜市的攤販遷移後,廣福路上大成國小人行道尚有部份時段車輛隨意停放影響交通,建議規劃黃線,讓接送學生的家長們可臨時停車,非接送學生的時段則不予停車,改善廣福路交通。市長鄭文燦採納呂林議員的建議,表示將責由交通局與警察局針對大成國小前面的路段,規劃黃線與部分時段禁止停車等事宜,進行相關的勸導取締作業,讓廣福路維持暢通。更多新聞推薦● 台南沿海魚塭種電爭議多 朱立倫主張將黑面琵鷺覓食區剔除


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府城老字號黑橋牌,雖然以香腸起家,但它的肉粽卻是「頂港有名聲,下港尚出名」,能囊括上述所有美食代名詞。起源於黑橋牌老老闆娘,早期為回饋員工及老顧客,在端午節時所分送給大家、親自包的「私房粽」。由於料豐味美、廣受歡迎,禁不住大家要求,開始限量在門市販售。秉持職人精神包的粽子費工又費時!雖然每年僅販售兩個月,每天生產五千顆,但在端午期間仍供不應求。為讓更多顧客有機會嘗到黑橋牌「私房粽」的好味道,黑橋牌的師傅們組成「包粽團」,年年為喜愛他們家粽子的老饕與顧客們服務。同時為因應現代人的飲食習慣與風土人情的差異,持續開發多達十幾種的粽子口味上市。承襲南部粽作法的「府城廟口粽」,更是其中最受歡迎、長年熱銷的商品。從民國86年上市至今,銷售已破百萬顆,僅單支產品就佔黑橋牌眾粽銷售四分之一,等於138棟101大樓的高度!廟口粽遵循南部粽作法,以炒香的生米包裹獨家調味過的餡料,水煮至熟透,Q彈的糯米吸收豬後腿肉鮮美的肉汁、紅仁鹹蛋黃、栗子、香菇、花生、蝦米等食材精華,整顆粽子扎實飽滿,嘗起來軟Q飽滿而不油膩,呈現給消費者最道地的府城美味。黑橋牌行銷部劉子寧表示,廟口粽能有如此道地的府城好味道、好口碑,來自年年熱銷卻仍堅持全程手作,以及對於餡料製作與來源的講究。即使每年所需粽葉至少高達75-80萬張,黑橋牌仍堅持每片粽葉都需經過高溫泡煮、軟化、去雜質,並帶出粽葉的清香後,由職人們一一擦拭、篩選,不以機器代勞;食材部分,為講究更Q彈的口感,採用含水量較低的100%台灣長糯米;清香沁郁的台灣新社香菇,由職人逐一清洗,去除較堅硬的蒂頭,確保口感軟嫩;選自屏東的紅仁鹹蛋黃,顏色橙亮剔透圓潤,味道濃郁、香氣十足;來自北港的花生則顆顆飽滿綿密。為能成就一顆好粽,黑橋牌細心的對待每一個環節,從原料的篩選、職人炒製火候的掌握,到最後由「包粽團」師傅們遵循傳統古法「一繩二葉」手工綁粽、水煮溫度及時間的拿捏等,是讓顧客一再回購、口碑相傳的主要原因!粽子的種類繁多,無論是粒粒分明的北部粽,或是軟綿Q彈的南部粽,都各有擁護者,這之中,不乏有老饕會搭配上自己獨特食法,讓粽子的美味能有更多不同層次的體現!例如將旗魚酥輕輕灑上府城廟口粽,再搭上肉燥與黃瓜片,輕輕鬆鬆就能在家品嘗媲美府城經典米糕的好食味!而南部老饕們相傳私授─透過淋上醬油膏、撒上花生粉來引出粽子甜鹹的香氣,堪稱是專業一絕、最pro的吃法!韓風襲台,將台式經典肉粽搭配柚香白蘿蔔泡菜一起吃,帶有柚子香氣的醃漬蘿蔔,清脆的口感與糯米的軟Q在舌尖相會,濃淡交織、豐富爽口,微酸甜的滋味更有去油解膩的功效!若想體驗海陸雙拼的多層次風味,不妨拿出柴魚香鬆與粽子搭配吃,即可同時品嘗山珍與海味!黑橋牌長久以來,傳承老老闆致力研發符合當代消費者品嘗食用、各種口味香腸的精神,對自家所有產品也都報以同樣的用心,粽子當然不例外。除了長年熱銷的府城廟口粽外,靈感來自台灣經典小吃─大腸包小腸,將自家經典商品—黑豬肉香腸整條入粽的黑豬香腸粽,大火快炒後的糯米將香腸的精華完全吸收,一剝開粽子,肉香便撲鼻而來!在市場上獨具一格。有送禮需求的消費者,也可以選擇這款豪華版!豪邁放入一整顆的頂級北海道干貝,搭配精燉黑豬梅花肉、特級乾栗、台灣新社香菇、新鮮蓮子,一口嘗盡山珍海味的干貝黑豬肉粽,絕對是最豪情祝福、豪華極致的選擇!適逢考季的端午節,許多家長都會準備相關諧音的食物,幫孩子祈求考運;例如代表很會算數的蒜頭,象徵聰明的蔥…等等。在黑橋牌門市,最受家長們歡迎的就是「包」、「糕」、「粽」的標準配備組合了!每年都會有家長到黑橋牌的門市購買「手工香腸肉包」、「香腸蘿蔔糕」、「古早狀元粽」,為考生祈福。為讓消費者能有更多不同創意的吃粽方法,更祭出單筆消費折扣後滿$399,即可享眾多加購優惠,像是大包酥類加購$198(原價250元/包),以及手作限量造型香包$69元(原價$150元/個)。此外免費下載黑橋牌APP並加入會員,首次登錄,最高可享300元購物金,於端午限定期間消費,更可享紅利點數5倍送福利!更多相關訊息請洽黑橋牌門市與網路商城:www.blackbridge.com.tw/shop。


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立法院昨天處理中選會主委被提名人李進勇人事同意權案,藍綠兩黨爆發激烈衝突,一度上演全武行,但最後李進勇仍獲得六十五張同意票,獲立法院同意出任中選會主委。張批「核心價值不對」立法院行使人事同意權之前,中選會委員張淑中遞交辭職函,她表示,法制化後的中選會主委,至少皆為無黨籍,爭議不大;原以為李進勇會因為爭議自動退出,但人事案過關已在眼前,「核心價值不對」,她已無意再任中選會委員。去年九合一選舉併公投發生「邊投票、邊開票」等諸多選務問題,中選會前主委陳英鈐下台負責,行政院考量應有實務經驗的人選擔任主委一職,提名民進黨籍的李進勇出任,遭在野黨強烈質疑不符合中選會作為獨立機關的立場,民進黨後來註銷李的黨籍。藍搶票匭綠奪主席台立法院昨行使同意權,藍綠黨團甲級動員,議場一開門,藍綠立委即強占主席台,雙方爆發激烈衝突;國民黨立委林為洲、江啟臣等人企圖搶奪投票匭,導致議事人員受傷。民進黨團以人數優勢,將台上的國民黨立委排除,立法院長蘇嘉全也在九時五十分從左方進入議場,宣布開會,開始投票。議事人員隨即開始布置圈票處、票匭,國民黨立委衝上前去將圈票處推倒、砸毀,鄭天財、林德福等藍委直接坐在票匭上阻止投票;蘇嘉全指示議事人員增設票匭,投票在下午四時截止,然而在開票前,國民黨立委突然拿出準備好的水球,朝主席台、開票處猛丟水球。李承諾堅守行事公正開票結果,同意票六十五張、不同意票二張、無效票三張,最後蘇嘉全宣布,有八十一人領票,李進勇獲六十五張同意票,獲立法院同意任中選會委員並為主委。李進勇表示,人事案主要爭議在於他過去的黨政背景是否適任獨立機關的中選會主委,他承諾將堅守幾十年來行事公正的最高準則,一定會嚴守法律規定,全力以赴,讓相信他的立委不致失望,讓存疑的立委可以放心。藍痛斥最無恥人事案國民黨團隨後在場內高喊「投票無效、院長下台」,痛斥這是最荒謬、最無恥的人事案。黨團總召江啟臣表示,民進黨連中立機關也不放過,身為主委充滿爭議,就連中選會委員張淑中都以辭職表達對此人事案的不認同,這個人事案又如何取得大家信任?黨團書記長吳志揚呼籲,有骨氣的中選會委員應跟進請辭,讓中選會重新改組、重新提名。民進黨團幹事長管碧玲則批評國民黨惡意杯葛,用各種粗暴手段阻擾投票進行,對此不良示範,黨團深表遺憾。更多udn報導喬喬手寫信哀悼母喪 無法理解親友:他們知道什麼是愛?點頂級牛排要求半熟 上桌一翻她傻眼:刷新人生觀美中科技冷戰下 BBC盤點7大中國領先世界的科技吳彥祖盲腸潰爛瘦7公斤險死 醫解析9天不進食的療法李進勇人事案硬過關?學者批綠「現在裝都不用裝」新主委捲起袖子…李進勇頭號挑戰張淑中請辭 不得不的痛苦決定李進勇案 狼狽突圍 綠的盤算…比國民黨還敢戰 女立委環抱男神______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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73歲的資深老帥哥秦漢,與小夥子在公園打籃球的老當益壯身影被本刊悄悄記錄下來,已過古稀之齡的他身手依然不賴。娛樂圈除了秦漢外,愛運動的男星不少,儘管身分證上的年齡已是阿北,但真的比拚起來,年輕人反而不見得是對手哩!去年周潤發來台宣傳電影《無雙》,自從他在大安公園晨跑的新聞傳出去後,之後2天他的晨跑行程都有媒體跟隨,離台當天赴陽明山二子坪晨跑更是吸引數10位媒體記者組成車隊跟隨,浩浩蕩蕩殺上陽明山。儘管當天下著雨,路況也不熟,但周潤發跑步速度驚人,連在路上偶遇,一向有晨運習慣的路人也追不上他。現年64歲的周潤發在香港甚至組織了一個慢跑會,號召演藝圈友人一起來跑步,原來「小馬哥」的生活竟是如此健康!以57歲之齡3度當爹的庾澄慶,年輕時有「音樂頑童」之稱,隨著歲月過去,外表凍齡的他看起來還是不顯老態。話說回來,50多歲了還能連生二胎,庾澄慶的祕訣就是運動。早年他打籃球,因此才有個與美國「哈林籃球隊」相關的外號「哈林」;近年他又瘋起鐵人3項,不管長跑、游泳、騎單車都難不倒她,他也曾被媒體捕捉到騎單車的畫面。日前庾澄慶受邀擔任路跑活動大使,輕鬆跑完4公里,臉不紅氣不喘,還可以邊跑邊幫粉絲簽名。謝霆鋒的爸爸謝賢,光看外表看不出實際年齡,沒有人相信他已經年過80。他沒有80老人的老態龍鍾,臉上的皮膚還是挺緊實,身材更是鍛鍊得十分健碩,該有的肌肉也都有。畢竟謝賢的生命裡,「妹」可是非常重要,當然不能不維持自己的身體狀態。據說謝賢喜愛跑步,而且一跑就是幾10年,他也一直維持著運動習慣,要不然,怎能把得到年輕嫩妹呢?更多鏡週刊報導【發哥吃台北】周潤發72小時台北狂吃美食軌跡【鏡爆頭條】轉租億元豪宅 哈林搬家躲婆媳失和【不倫啾不停6】單親爸不好當 兒子探視媽媽卻哭了


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身為獨生女的林心弘,小時候只能自己一個人默默的玩,也不愛說話。因為經常生病,林心弘的爸爸媽媽為了讓她提高免疫力,以及增加與人互動的能力,就帶著林心弘到太極門修練氣功。「在神氣大家族裡,除了讓我變得健康有活力,從師兄師姊互相分享練功心得的過程,我學會開心自然的微笑與表達想法。」林心弘回憶起自己剛學豎笛,參加管樂團練習時,都吹得很小聲,明明應該跟旁邊的人一起合奏,聽起來卻像是伴奏。後來透過在太極門道館的活動中,參與音樂暖場的表演,一次一次的上台訓練膽量,慢慢培養了她的自信心。2016年音樂老師推薦她參加文化盃音樂大賽,為了增加練習時間,又不影響學校課業,她開始學習安排時間,在學校盡量利用下課的空檔完成功課,也減少使用手機。面對大型比賽的獨奏,上台難免會緊張有壓力,平常林心弘就打坐練功來讓心安定下來,深呼吸放鬆心情。太極門掌門人洪道子師父曾提點弟子,身體要隨著音樂自然擺動,讓自己融入音樂中,自然輕鬆的把愛與好心念傳達出來,林心弘便以這樣的心情去面對比賽,鼓勵自己「加油!」不但很順利的完成比賽,還獲得了北區高中組單簧管的第二名。「現在音樂對我來說,不只是單純的音符,而是一種氣息,每個曲調都有它的韻味。」演奏樂器或是聽音樂,林心弘將能量注入心中,彷彿一場心靈SPA,有重獲新生的感覺,演奏後也特別有成就感。原本膽怯的心漸漸打開了,她體會到:「凡事不要想太多,做就對了!」於是自然吹奏出來的聲音非常悅耳、舒服,大家都感受得到。林心弘也把這樣自然的方法運用在生活中,用心傾聽別人抒發心事,適時給予鼓勵,「同學說我是一個樂觀開朗的人,聊天時都很正向思考。在學校需要上台報告時,會勇敢說我願意,老師同學們都說我的台風很穩哦!」


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